Saláta tonhalral

Saláta tonhalral

Veszünk:

  1. Tonhal steak
  2. Kedvenc zöldek
  3. Avokádó
  4. Narancs
  5. Aszalt paradicsom
  6. Szezám (fekete-fehér)
  7. Olívaolaj
  8. Szemes mustár
  9. Méz
  10. Narancslé

Mi csináljuk:
A tonhalat szezámmagba forgatjuk. Mindkét oldalát 1-1,5 percig sütjük, egy csepp olajon.
A salátához mindent összekeverünk, a narancsról ne felejtsük el eltávolítani a héját, hogy finomabb legyen.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *